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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【報好康快來看】 宋芭東海灘旅館 - Patong  
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息描述: 折扣民宿預訂

便宜自由行訂房優惠

主要設施

  • 40 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 訂房達人推薦
  • 大廳免費報紙

鄰近景點

  • 芭東海灘 (2 公里)
  • 班各拉夜街 (1.8 公里)
  • 賽門卡巴萊 (0.7 公里)
  • 班各拉拳擊體育館 (1.1 公里)
  • 巴桑新鮮市場 (1.1 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 飯菜沒吃完一定要丟?譚敦慈:6招保鮮安心吃

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【早安健康編輯部】為了食安與健康,許多人不吃隔餐飯,食材也精挑細選,但是「惜食」是否一定就會有害身體?該如何做既能節約惜食,又能顧到家人與自己的健康?

林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈,將自己身體力行的方法介紹給大家,有許多觀念都跟生鮮食材的採買與保存類似!

六原則剩食也能吃得健康



1.配給制:


講到食材購買,可以估算每個人一餐的食材與預計購買幾天分量食材,那麼在下廚做菜時,一樣可以估算一家人一餐大概會吃下多少量,再來準備差不多分量的食材。

如果一餐就能全部吃完(當然不是因為要清光食物而拚命吃),就不用擔心剩食會壞,還要另用容器保存,甚至也少清洗一次餐具,既省時又方便。

2.煮好就分裝食用:


有些食物或常備菜,還是有可能先做一定分量再慢慢食用。

例如許多家庭會滷一鍋肉來配飯、煮麵都好用。譚敦慈表示,烹煮這種量多食物時,就可以拿出之前「將生鮮食材分裝」的原則來應用,先取出要吃的分量,其餘就保存在冰箱,減少細菌孳生機會。

3.熟食放冰箱上層:


不管是未吃完的剩食或分次吃的熟食,都要放冰箱保存。

放冰箱時要盡量放在冰箱上層最冷的位置,因為是大家吃過的,更容易孳生細菌,而且最好二天內吃完,同時注意生食不應放在熟食上層,以免血水湯汁等會汙染熟食。

4.加熱再食:


剩食再吃前一定要加熱,確保盡可能減少孳生的細菌。

量少的食物例如一條沒吃完的魚,可以考慮用微波爐等方式加熱,但如果是 500cc 以上的湯品,或是量很大的食物,一定要直接放在爐子上加熱而不是用微波,之前就有發生過佛跳牆重複微波,結果發生食物中毒的情形。

微波只用在量少的東西上,前一天沒吃完的食勿,煮沸再吃是最保險做法。

5.小心加菜再食:


有時剩食所剩不多,可能又想加新食材下去烹調。譚敦慈說,盡量不要舊的又加新食材愈煮愈大量,一直吃不完,重點是下一餐要吃完,例如魚剩半條,下一餐把肉剝下來,加入蔥薑蒜減少氧化膽固醇,再加點高麗菜,一道菜不要超過三餐。

6.罐頭收納法:


打開的罐頭吃不完,不能原封不動放進冰箱,應倒進保鮮盒密封保存,以免細菌孳生過快而急速腐敗。

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早安健康(@everydayhealth_tw)分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 16 日 下午 9:02 張貼


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 習主動邀連 防兩岸對抗激化

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旺報【特派員宋秉忠╱北京報導】

在兩岸關係緊繃之際,第四次連習會明天在北京登場,知情人士透露,這次會面是中共總書記習近平主動邀約,更是習接班與民進黨上台後,連胡兩人首次會面,加上美國打台灣牌,這次會面的歷史意義不亞於2005年的連胡會。習近平將透過連戰安撫台灣民心,絕對守護兩岸和平;對於種種滑向台獨的舉動,則堅決打擊。

大陸涉台人士指出,習近平將主要向連戰傳達以下幾項訊息:一,即使民進黨政府加速滑向台獨,但大陸堅持兩岸和平發展的主調不會動搖,請台灣人民放心;第二,對於台灣支持九二共識、兩岸同屬一中的政治團體和個人,大陸將持續與之交往,這是說給國民黨主席吳敦義聽的;第三,對於在國際上推動一中一台的行動,將堅決打擊(最近涉台系統最常用的套話叫「露頭就打」),這是說給蔡政府聽的。

北京涉台人士透露,13日連習會的安排,大約是習近平與連戰各自發表約五分鐘談話;隨即舉行閉門會議,連、習與訪問團成員交換意見,習近平想對台灣各方傳達的訊息,以當天新華社與央視新聞聯播的報導最權威。

習四點 奠定對台基調

社科院台研所涉台學者認為,習近平與連戰過去的三次會面,以2014年在釣魚台國賓館的會面最為重要,習當時提出諸如兩岸一家親、命運共同體、心靈契合等「習四點」,奠定習對台基調,當時訪問團雖然沒有13日登場的近50人訪問團大,但在訪問團坐陪的場合,習仍會發表對台重要講話。

此外,由於有大批工商界代表隨行,北京涉台人士推論,近來大陸台商外移數量增加,習近平也會利用機會給台商打氣,宣示大陸有信心處理好與美國的貿易爭端,請台商放心在大陸發展。

吳登陸受阻 派人隨行

據了解,習主動邀約見連,主要考量兩岸關係目前處於關鍵節點,蔡政府出現扁政府第二個任期時的激進台獨路線,加上中美關係近期陷入低潮,大陸更掌握到,民進黨也準備利用大陸關係比較薄弱的邦交國,進行策反,所以習必須把紅線先畫清楚。

在國民黨方面,吳敦義由於選情考量,一直不能在九二共識、一中原則論述上明確表態,加上蔡政府的阻撓致其無法登陸。雖然連戰是以個人身分見習,但吳敦義指派國民黨大陸部主任周繼祥隨行,對大陸而言就等同國共會晤。

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